Главная

 

 

Каждый человек в течении своей жизни испытывает психологические трудности. Однако не каждый может справиться с ними самостоятельно. И тогда возникает вопрос о необходимости обратиться к профессионалу. Большинство людей, обратившись к психологу или психотерапевту, даже не представляют с какими проблемами или душевными конфликтами придётся столкнуться в ходе этой работы.

 

Все имеет свою причину и каждая психологическая проблема или трудность - имеет свои корни. Когда клиентка вдруг осознает, что у её бабушки было 3 мужа, у мамы было 3 мужа и у нее сейчас третий брак, и что это не случайность, а закономерность - это для нее оказывается полной неожиданностью.

Согласно теории трансактного анализа жизнь каждого человека закладывается как программа в компьютер в течении первых 5-7 лет и в дальнейшем эта программа просто реализуется. Эта программа формируется и пишется теми людьми, которые окружают ребенка в этот период. Если родители были удачниками, то детям также будет заложена программа удачника и наоборот.

Жизнь человека можно представить в виде дороги от рождения до смерти. А жизнь каждого человека можно представить в виде колеса, которое катиться по этой дороге. И каждый сектор колеса - это определенная сфера жизни.

Я и мой внутренний мир. Мое душевное здоровье.
Моя семья.
Родительская семья.
Работа
Деньги
Физическое здоровье, секс и тело.
Друзья.
Хобби.
Каждой сферой жизни человек может быть доволен или недоволен. И в каждой сфере жизни человек может быть удачником, середняком или неудачником. Согласно общим понятиям человеческая судьба это что-то спущенное откуда-то сверху и на это повлиять нельзя. Согласно современным психологическим взглядам жизненный сценарий - это то, на что можно повлиять, что можно планировать и корректировать. И главная выгода, и польза которую можно получить от психотерапии это возможность перейти из неудачника в середняка или даже удачника в любой сфере своей жизни. Тем самым запланировать и прожить совсем другую жизнь, нежели запрограммирована в вашем сценарии.

Подумайте, чем вы довольны и недовольны, насколько вы довольны каждой сферой своей жизни. Оцените по 10 бальной шкале каждую сферу жизни. Нарисуйте, какое у вас получилось колесо.

А теперь такое колесо нарисуйте на каждого своего родителя (папы, мамы) и сравните их.

koleco

Такое колесо получилось у нашей участницы группы.koleco1

Мы видим, что она успешна в работе; довольна своим телом, физическим здоровьем и интимными отношениями, но при этом у нее не хватает времени на общение с друзьями и хобби. Средняя степень удовлетворённости своим внутренним миром, душевным здоровьем (перепады настроения, периоды подавленности и др.) и отношениями в семье (конфликты, непонимание). И неудовлетворенность в отношениях с родителями.

Как такое колесо катится по ДОРОГЕ ЖИЗНИ?

Когда человек обращается с каким –то симптомом – депрессия, проблемы в семье, недовольство собой, он не всегда понимает с чем это связано, откуда идет. И к каким последствиям это может привести.

Психотерапевт, психолог помогает разобраться в причинах, определить направление, в котором надо работать и сопровождает клиента для получения нужного результата. А результат как мы писали выше, может быть очень значительным.

Без выходных ситуаций не бывает! Всегда можно найти выход!

А если вы хотите найти правильный выход, записывайтесь на наши семинары, тренинги, лекции или личную терапию.

Авторы статьи: Психотерапевт Василий Викторович Лиманцев и медицинский психологИрина Александровна Мальцева

www.psylim.ru

http://www.b17.ru/maltseva5/

Совместный проект: «Психотерапевт, психолог и современная психотерапия». Идет набор в группу для личной аналитической терапии.

 

×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"

limancev
Будущее зависит от тебя!
 
Врач психотерапевт, психиатр-нарколог, группаналитик
Мне за пятьдесят и часть этого пути под названием жизнь я уже прошёл. Для кого-то это уже финал. Впереди пенсия, старость и болезни. Для меня это только первая половина, на следующие пятьдесят у меня большие планы. И они будут не менее интересны, успешны и радостны, чем предыдущие.
Так как я уже знаю ,что надо делать и умею это делать

Прочитать всю биографию

×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"

Лиманцев Василий Викторович

limancev

Лиманцев Василий Викторович

Все зависит от нас самих, только надо знать, что делать и как
face okvklinkskype you

 

 

×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"

+7 952 601 92 70

+7 928 270 52 42

×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"

Последние записи

  • Партнёрство в психотерапии.

    handshake red 21

     Первый раз как ведут группу два психотерапевта я увидел в 2000 году в Минске на конференции по Символдраме. Это были Курт Лангер и Регина Лара, их совместная работа мне понравилась и вдохновила. Свой личный опыт совместного ведения группы я получил более 10 лет спустя. Тогда мы с Николаем Ештокиным вели супервизорские группы при РПА (Ростовской Психоаналитической Ассоциации), а так же в это время я начал совместную работу с клиническим психологом Ириной Мальцевой.

     Это особый вид работы, когда два профессионала работают в альянсе как одно целое, с одного взгляда понимая, что происходит и что надо делать. Хочу поделиться особенностями такой работы.

     

    Ведущему необходимо:

     

    -Управлять групповым процессом и быть частью этого процесса.

    - Следить за соблюдением правил. - Следить за динамикой группы.

    - Понимать свои мысли и чувства, контролировать их и грамотно использовать в процессе.

    - Осознавать свои гипотезы относительно каждого член группы и что происходит у него за пределами группы (в его личной жизни).

    - Понимать переносы между членами группы и на себя как ведущего.

    - Понимать свой контрперенос и управлять им. - Уметь посмотреть на себя и ситуацию в группе со стороны (свободно плавающее внимание).

    - Быть критичным к себе, своим ошибкам и уметь их исправлять.

    - Уметь создать атмосферу свободы выражения своих мыслей, чувств, фантазий членами группы в безопасной обстановке.

    - Создать атмосферу принятия и поддержки.

    - Защищать каждого участника группы.

    - Быть ролевой моделью группового процесса. Показывать как слушать, поддерживать, соблюдать правила, соблюдать границы и т. д.

    - Помогать, членам группы справляться с агрессией, чтобы она не переходила в обиду, оскорбления, обесценивание.

     

     И этот список можно продолжить. Поэтому задачи ведущего многогранны и сложны и если у вас есть ко-терапевт эту ношу можно разделить на двоих. Об обязанностях можно договориться заранее. Обычно ведущий ведёт процесс, а ко-терапевт следит за динамикой. Хотя в сложной ситуации может взять на себя роль лидера (например, когда ведущего захлестнули эмоции и он потерял способность контролировать и управлять).

     Помимо того, что Ваш партнёр должен иметь опыт индивидуальной работы, опыт ведения групп, иметь достаточно часов личной терапии, так же необходимо учитывать структуру личности. Конечно, я имею в виду нарциссическую личность. У меня с коллегами с такой структурой личности не получалось долгосрочное сотрудничество.

     Поэтому, если ведущий и ко-терапевт не договорились о разделении полномочий, если они имеют различные взгляды на приёмы, стратегию и тактику ведения группы, то работа такой группы будет провальной. Но, если у вас с ко-терапевтом альянс, Вы способны меняться местами в ходе работы, умеете чувствовать и поддерживать друг друга, если ещё ко-терапевт противоположного пола, что формирует позитивный двойной перенос на вас у членов группы, то такая работа превращается в интересный вдохновляющий процесс, приносящий хороший результат и удовлетворение.

    ×
    Запись на консультацию
    Пожалуйста введите Ваше имя!
    Пожалуйста введите Ваш email!
    У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
    ×

    Получить бесплатный семинар

    "7 навыков личной эффективности"

  • Партнёрство в психотерапии.

    handshake red 21

     Первый раз как ведут группу два психотерапевта я увидел в 2000 году в Минске на конференции по Символдраме. Это были Курт Лангер и Регина Лара, их совместная работа мне понравилась и вдохновила. Свой личный опыт совместного ведения группы я получил более 10 лет спустя. Тогда мы с Николаем Ештокиным вели супервизорские группы при РПА (Ростовской Психоаналитической Ассоциации), а так же в это время я начал совместную работу с клиническим психологом Ириной Мальцевой.

     Это особый вид работы, когда два профессионала работают в альянсе как одно целое, с одного взгляда понимая, что происходит и что надо делать. Хочу поделиться особенностями такой работы.

     

    Ведущему необходимо:

     

    -Управлять групповым процессом и быть частью этого процесса.

    - Следить за соблюдением правил. - Следить за динамикой группы.

    - Понимать свои мысли и чувства, контролировать их и грамотно использовать в процессе.

    - Осознавать свои гипотезы относительно каждого член группы и что происходит у него за пределами группы (в его личной жизни).

    - Понимать переносы между членами группы и на себя как ведущего.

    - Понимать свой контрперенос и управлять им. - Уметь посмотреть на себя и ситуацию в группе со стороны (свободно плавающее внимание).

    - Быть критичным к себе, своим ошибкам и уметь их исправлять.

    - Уметь создать атмосферу свободы выражения своих мыслей, чувств, фантазий членами группы в безопасной обстановке.

    - Создать атмосферу принятия и поддержки.

    - Защищать каждого участника группы.

    - Быть ролевой моделью группового процесса. Показывать как слушать, поддерживать, соблюдать правила, соблюдать границы и т. д.

    - Помогать, членам группы справляться с агрессией, чтобы она не переходила в обиду, оскорбления, обесценивание.

     

     И этот список можно продолжить. Поэтому задачи ведущего многогранны и сложны и если у вас есть ко-терапевт эту ношу можно разделить на двоих. Об обязанностях можно договориться заранее. Обычно ведущий ведёт процесс, а ко-терапевт следит за динамикой. Хотя в сложной ситуации может взять на себя роль лидера (например, когда ведущего захлестнули эмоции и он потерял способность контролировать и управлять).

     Помимо того, что Ваш партнёр должен иметь опыт индивидуальной работы, опыт ведения групп, иметь достаточно часов личной терапии, так же необходимо учитывать структуру личности. Конечно, я имею в виду нарциссическую личность. У меня с коллегами с такой структурой личности не получалось долгосрочное сотрудничество.

     Поэтому, если ведущий и ко-терапевт не договорились о разделении полномочий, если они имеют различные взгляды на приёмы, стратегию и тактику ведения группы, то работа такой группы будет провальной. Но, если у вас с ко-терапевтом альянс, Вы способны меняться местами в ходе работы, умеете чувствовать и поддерживать друг друга, если ещё ко-терапевт противоположного пола, что формирует позитивный двойной перенос на вас у членов группы, то такая работа превращается в интересный вдохновляющий процесс, приносящий хороший результат и удовлетворение.

    ×
    Запись на консультацию
    Пожалуйста введите Ваше имя!
    Пожалуйста введите Ваш email!
    У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
    ×

    Получить бесплатный семинар

    "7 навыков личной эффективности"

Подписка на новости

Войти
×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"