Блог

Психологические законы они также реальны и материальны как все и другие законы. Комфортная температура для человека 23 градуса, если +13 — это некомфортно, холодно, а +33 — это уже жарко. Т.е., 23 градуса — для большинства это зона комфорта.

С психологической точки зрения зоной комфорта можно назвать   ассертивного человека.

Ассертивное поведение – это уверенное, устойчивое и позитивное поведение человека, не зависящее от внешних влияний и оценок. Ассертивный человек – это человек, который  проявляет уважение к своей личности, понимает собственные цели и права, но при этом учитывает цели и права других людей; это человек, который умеет идти на компромиссы. Ассертивность не является синонимом грубости, она подразумевает настойчивость и вежливость.

Профессионалы обычно заключают контракт.

Контракт может быть заключен в устной форме. Однако надежнее если он заключается в письменной.

Фактически заключается 2 контракта. Один психологический, другой юридический.

Юридический контракт регламентирует отношения между клиентом и психотерапевтом в соответствии с законами Российской Федерации.

 

 Почему важно освободиться от обиды?

«Обида — несправедливо причиненное огорчение или оскорбление, а также вызванное этим отрицательно окрашенная эмоция. Включает в себя переживания гнева к обидчику и жалость к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить» [1].

Обида — это деструктивное чувство, разрушающее человека и если она сопровождает его длительное время по жизни, то может влиять на его жизненный сценарий.

limancev
Будущее зависит от тебя!
 
Врач психотерапевт, психиатр-нарколог, группаналитик
Мне за пятьдесят и часть этого пути под названием жизнь я уже прошёл. Для кого-то это уже финал. Впереди пенсия, старость и болезни. Для меня это только первая половина, на следующие пятьдесят у меня большие планы. И они будут не менее интересны, успешны и радостны, чем предыдущие.
Так как я уже знаю ,что надо делать и умею это делать

Прочитать всю биографию

×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"

Лиманцев Василий Викторович

limancev

Лиманцев Василий Викторович

Все зависит от нас самих, только надо знать, что делать и как
face okvklinkskype you

 

 

×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"

+7 952 601 92 70

+7 928 270 52 42

×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"

Подписка на новости

Войти
×
Запись на консультацию
Пожалуйста введите Ваше имя!
Пожалуйста введите Ваш email!
У Вас есть вопросы? Задайте их здесь
×

Получить бесплатный семинар

"7 навыков личной эффективности"